Турска баня или хамам (hamam) на арабски означава „затоплям, разнасям топлината”.Съвременният хамам представлява помещение за релакс и масаж, изпълнено с пара, образуваща се по естествен начин от течаща топла вода в специално изработени мраморни корита. Таванът на хамама е под формата на купол, с вградено осветление или със стъклен отвор. Подът, стените и лежанките се подгряват, като средната температура в помещението е около 40-50°С. Обикновено помещенията са облицовани с мрамор или керамика.

Ползи за здравето:

пречиства организма от токсичните вещества;

почиства кожата и отпушва порите;

премахва напрежението и умората;

стабилизира дихателната система;

облекчава мускулните болки;

помага при простудни заболявания;

помага при безсъние;

оказва благотворно влияние върху храносмилателната система;

стимулира обмяната на веществата